人付き合いが苦手で悩んでいませんか？
「人付き合いがしんどい…」
「人付き合いが下手というほどではないが、疲れるから苦手」
「雑談が下手で、場の雰囲気を乱してしまったことがある」
このように、人付き合いに関して悩みを抱える方は多いです。
学校や会社等人付き合いは現代社会には欠かせません。
どんな所でも誰かと必ず付き合いは発生するものです。
人付き合いが苦手な人の場合今の社会は暮らしにくい社会化もしれません。
だからと言って、何時までも苦手なままにしておいてもいい事はありません
そこで今回の記事では、「人付き合いが苦手」「人付き合いに疲れた」といった人に向けて、知ってほしいことや克服する方法を紹介します。
人付き合い下手を直す方法を読んで苦手な人付き合いを克服してみませんか？
結論：
１.自分自身の自信を持つこと
２.素の自分をさらけ出す
３.演じても良い
4.嫌われることを怒れない
5.言いたいことを言う
人付き合い下手を直す方法
自分自信を持つこと
人付き合い下手を直す方法は自信を持つ事です。
自分自身に自信を持つことによって人付き合いを克服することが出来ます。
自分を好きな人は他人を好きになれると言われますが、まさにこの言葉をそのまま行えばいいのです。
自身が無いとどうしてもオドオドしてしまったり、不安な気持ちが表情に出てしまい、相手を不安にさせてしまいます。
他人も自分が不安になる様な人とは付き合いたいとは思いませんから、自然と距離を置く様になってしまいます。
すると、次第に孤立していき人付き合いが無くなってしまうのです。
少しづつでいいので、時分に自信を持ち自分を好きになってください。
自分に自信を持てる様になれば表情も明るくなり他人に安心感を与えることが出来るのです。
素の自分をさらけ出す
人付き合いを克服する方法は素の自分をさらけ出すことです。
素の自分はもっと違うのに人前に出るとどうしても素の自分が出せないと悩んでいる人も人付き合い下手と言えるでしょう。
素の自分を出すにはリラックスできる環境が必要です。
緊張状態では素の自分を出すのは難しいでしょう。
いきなり大きく広げようとするのは無謀ですから徐々に広げていきましょう。
そして、自分の事を知ってくるれる人を徐々に増やしていけばいいのです。
人付き合いは自分自ら広げていかないといけません。
特に人付き合いが苦手な人は狭いコミュニティに籠りがちですが、自らコミュニティを広げる事で次第に人付き合い下手は克服できるでしょう。
演じてもいい
人付き合いを克服する方法はキャラクターを演じることもありです。
素の自分だとどうしても上手く人付き合いが出来ないのであれば、キャラクターを演じてしまうのもいいでしょう。
学校の自分、職場の自分とプライベートの自分を別けてしまうのです。
公の場での自分は自分であって自分ではありません。
こんな人なら人付き合いが上手くいくんだろうなと想像してキャラクターを作って行きましょう。
そして、公の場ではそのキャラクターを演じきってしまうのです。
嫌われることを恐れない
人付き合いを克服する方法は嫌われることを恐れないことです。
人付き合い下手の人は極端に人から嫌われることを恐れます。
どんな人でも人から嫌われることは怖いのです。
しかし、嫌われることを恐れていては何も出来ません。
様々な経験、体験を通して人は成長するものですから、自己の成長と言った側面から見ると人付き合いを嫌われるのを恐れて避けているのはとても勿体無い事なのです。
100人他人がいれば99人から嫌われるかもしれません、もしかしたら100人から嫌われるかもしれません。
たかが100人に嫌われたところで大したことはありません。
それ位の気持ちで人から嫌われる事を恐れないでください。
だからと言って、どうせ人から嫌われているからと傍若無人な態度を取ってはいけません。
自分の事を嫌いな人は放って置くだけでいいのです。
言いたい事を言う
人付き合い克服する方法は言いたい事は言いましょう。
人間の意思疎通の方法は言葉です。
ですから、相手に伝えたい事があれば言葉を発して伝えなければいけません。
相手が超能力使いで人の考えている事が手に取る様に分かる人であれば自分の考えを頭の中で思い描いているだけで相手は察してくれるでしょう。
しかし、現実にそんな人はいませんから、自分が相手に伝えたい事は言葉にするしかないのです。
相手に察して欲しいにしても察して欲しい様な言い方が必要になってきます。
この様に、言葉や言葉の言い回しは人付き合いに欠かせない物です。
何か言いたい事があれば言いましょう。
同じ意味でも、伝え方一つで相手の受け取り方は180度変わってしまう事もありますから気を付けましょう。
まとめ
人付き合いと言うのは精神的にも体力的にも消耗するものです。
四六時中誰かと繋がっている事を考えてしまうと、人付き合いに疲れた、面倒臭いと考えてしまうのも当然の事なのです。
無理せず自分のペースで人付き合いが出来る事が一番の解決方法なのではないでしょうか。
少しでも参考になれば嬉しいです。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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