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夢を叶える思考術と方法とは?アスリートから学ぶ継続努力の秘訣

教育
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ゆず子

あなたには叶えたい夢があるでしょうか?

突然こう聞かれてもなかなかパッと答えられる人は
少ないかもしれません。

人生の途中で挫折をしたことや、志半ばで諦めてしまったことは誰でも経験があります。

その経験から夢を叶えるための努力をやめてしまった方もいるでしょう。

しかし、現在日本や世界で活躍されているアスリートたちは、
多くの挫折や苦悩を乗り越えて今があります。

そこで今回の記事は、夢を叶えるために努力をしようと思えるようなトップアスリートたちの言葉をご紹介します。

もう一度あなたの夢を追いかけて見ませんか?

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田中将大 結果を貪欲に追求

本格派だろうが、何派だろうが、

抑えりゃいいんですよ。

田中将大(プロ野球選手)

この言葉は、
以前、変化球で主体で投球しすぎだろうという周囲の声に対して発言したのです。

この言葉からもマー君の結果に対する意識の高さが十分に伺うことができます。

その意識の高さや気持ちの強さが前人未到の結果を残すことにつながったのではないでしょうか。

山本昌(元中日ドラゴンズ)自分にウソをつかない

オレはさ、
野球の神様の信者なんだよ。

ダッシュでも、
たまには1本ぐらいサボりたくなるけど、
そういうことは絶対に神様が見ていると思うんだ。

野球に対して、
ウソついたら、絶対に神様は見抜くよ。

山本昌(プロ野球選手)

山本選手は、
日本プロ野球における現役選手で最年長(48歳)のプロ野球選手です。

この言葉のように年齢を重ねても練習に手を抜かないし、
自分に対してウソをつかない姿勢が今まで現役を続けられてきている秘訣ではないでしょうか。

常に全力を出すことは、簡単なようでとても難しいものです。

しかし、それを実行している人には必ず結果がついてくるものですね。

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本田圭佑 地道な努力をする

1年後の成功を想像すると、
基本の地味な作業に取り組むことができる。

僕はその味をしめてしまったんですよ。

本田圭佑(プロサッカー選手)

 

地味で単純な作業や動作は飽きやすいですし、おもしろくありませんよね。
おまけにこの作業が成果に結びついているのかもイマイチ分からづらかったりします。

しかし、スポーツの世界で偉大だといわれるようなトップアスリートほど、
面白くない単純な作業を大切にします。

一方で、普通のアスリートはすぐに華麗なプレーの練習に注力してしまうようです。

トップアスリートは地味な反復作業の積み重ねがあってこそ、
本番のときに良い結果を出せると考えているのでしょう。

トップアスリートたちは、そんな地道な努力の姿を見せませんが、
単純で地味な作業を気の遠くなるような量こなしています。

 

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本田圭佑 イメージトレーニングが差を生む

試合前は、
いいときのプレーを思い浮かべる。

そして、自分がこうしたというイメージをつくる。

まあ、誰しも普通にやっていることだと思います。

ただ、それを偶然やっている選手と、
意図してやっている選手とでは、
のちに大きな開きになってくるぞ、ということなんです。

メンタルのトレーニングをすれば、
いくらでも課題を克服できると思う。

無限ですよ、脳は。

本田圭佑(プロサッカー選手)

意図的に最高のイメージを習慣づけることで、
内側の感覚が磨かれていきます。

その感覚があるからこそスーパープレーが生まれたり、
問題をクリアできたりするものではないでしょうか。

イメージトレーニングによって殻をやぶることにつながることも
少なくありません。

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吉田沙保里 負けて強くなる

私は勝ち続けることで成長したんじゃなく、
負けて強くなってきたんです。

吉田沙保里(女子レスリング金メダリスト)

吉田選手は世界選手権で8連覇の偉業を達成してきました。

その強さを身につけた秘訣は、負けてきたからといいます。

負けた試合の悔しさをバネに新たな努力を重ねること、
そして、その時の問題点をしっかりと理解することが彼女の強さを支えているのでしょう。

これは成功させるために必要不可欠なことであるといえます。

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高橋大輔 努力するモチベーションを上げる

自信はないし、
弱音はしょっちゅう吐くし、
びびったりもする。

やっぱり自分は弱いですけど、
だからそれを埋めようと、練習をいっぱいする。

高橋大輔(男子フィギュアスケート選手)

とても控えめな言葉かもしれませんが、
弱いとわかっているから必死になって努力をするということ。

「努力」という言葉に付随してくる
「一生懸命」や「頑張る」というのは彼らにとって当たり前のことで、
口にすることはあまりないようです。

夢を叶える努力は誰でもできる

世界で、日本で活躍する人たちも最初は何もできず、
悩んだり、嫌になったりしたはずです。

それでも諦めず努力を積み重ねてきたのは
叶えたい夢があったからではないでしょうか。

努力が報われるとか、報われないだとか言われていますが、
彼らはそんなことを考える前にひたすら行動します。

叶えたい夢がある、達成したい目標があるという方は
彼らの姿勢や意識を参考にして、苦しい時はこれらの言葉を思い返してみてはいかがでしょうか。

 

 

少しでも参考になれば嬉しいです。

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

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