不安が浮かぶ

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生活

can not sleep! How should I sleep from the state of anxiety?

One sheep... two... three... Oh! can not sleep! "Oh, it's already past midnight! I need to go to bed early!" Have you ever been troubled by such an experience! ? We will solve such problems. "I'm going to sleep today!" What should I do in such a case? So this article will show you how to get to bed early.
生活

眠れない!不安が浮かぶ状態からどう寝ればいいのか?

羊が一匹・・・二匹・・・三匹・・ ああ!眠れない!「ああ、もう夜中の2時を過ぎた!早く寝なくちゃいけない!」こんな経験で悩んだことはありませんか!?そんな悩みを解決します。「今日こそは寝ていやる!」・・思うが、寝るタイミングがイマイチ掴めないままずるずると過ごしてしまうのはもったいないですよね。そんな時はいったいどうすればいいのでしょうか。そこで今回の記事は、あなたへ早く寝る方法をご紹介していきます。
2023.02.23
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