ハッピーに人生を過ごす

セルフイメージを書き換えるためにはどうすればいいのでしょうか？そんな悩みを解決します。セルフイメージとは、「自分について、抱いているイメージ」のことを指しています。つまり「自分に対するイメージ（印象）」のことです。自分のことをどんな人間だと思っているか。何が得意で、何が苦手か。自分は周囲からどう見られていそうか。これらのことを「セルフイメージ」と言います。自分で自分のことがあまり好きでない場合は、どうしても自信が持てなくなって嫌になってしまいます。しかし、セルフイメージを書き換えることで、もっと自分を肯定することができるのです。