キャプテンアメリカ

キャプテンアメリカ役で知られる俳優のクリス・エヴァンスさんですが、筋肉がとにかく凄い！私もクリス・エヴァンスさんのようなマッチョな肉体を手に入れてモテたい！どうすればあの肉体になれるの？こんな疑問にお答えします。ハリウッドでは、掃いて捨てるほど多いマッチョマン、その中でも多くの人が憧れる筋肉を持つ俳優、キャプテン・アメリカことクリス・エヴァンス。映画では70年間氷漬けになっていた割には、筋肉は全く衰えていない彼ですが、その裏では凄まじいトレーニングをしていたのです。この記事では、そんなクリス・エヴァンスのトレーニングと食事内容を、クリスと彼のトレーナーであるサイモン・ウォーターソンさんのインタビューを交えながら解説していきます。