肥満

「ジュラシックワールド」や「ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー」の主演俳優のクリス・プラットさんは私の好きなタイプ。クリス・プラットですが、昔は完全なぽっちゃり体型みたい。そんな彼が、どうやって肉体改造を成功させたのか？　知りたいです。こんな疑問にお答えします。ジュラシックワールドのブルーを育てたクリス・プラットは、恐竜に勝る肉体を作り上げた そんなクリス・プラットですが、かつてはかなりの肥満体形でした。その上、コミカルな役柄も多く、今の彼を想像することはかなり難しい状況ですね！しかし、トレーニングをすることで見事にイケメンマッチョに変身しました！その秘密を探って行きたいと思います。この記事では、そんなクリス・プラットのトレーニングと食事内容をまとめましたので紹介していきます。

この記事ではダイエットに悩む方のダイエット活動が継続していけるヒントをお伝えします。ガンバレルーヤの２人は、日本テレビ系列の人気バラエティー「世界の果てまでイッテＱ！」で２度目のダイエット企画に挑戦。最初の測定でまひるが６８・２キロ、よしこは８１キロだった。エアリアルパフォーマンスやトランポリン、階段上りや山登りなど、さまざまな減量プログラムをこなす映像が紹介された。１カ月半のメニューを終え、まひるは９・４キロ減でよしこは１２・７キロ減。２人で合計１０キロの減量が目標だったが、２２・１キロの減量に成功し、共演者からも驚きの声が上がった。しかし、ダイエットの成功のマスターキーは「継続」では継続するためにはどうしたら良いのか？！　ヒントはこの記事に隠されています。