肉体改造

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生活

【完全解説】クリス・プラットが30kg以上の減量に成功した秘密!肉体改造の食事&トレーニング法とは?

『ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー』主演のクリス・プラットが30kg以上の減量に成功した理由とは?筋トレメニューとパレオダイエットを中心に、彼の肉体改造法を詳しく解説!
2025.05.02
生活

ガル・ガドットが演じた「ワンダーウーマン」女優の肉体改造は美しすぎる!

筋肉質な身体ではなく、しなやかなで美しいボディになりたい!『ワンダーウーマン 1984』(2020)で見事なアクションシーンを披露したガル・ガドットさん。彼女の肉体改造が参考になるよ!ゆずちゃん! ガル・ガドットさんはどうやって肉体改造したの? どういう女性なの?こんな疑問にお答えします。2016年に『ワンダーウーマン』役で登場したガル・ガドットさんは、ハーネスをつけて飛び回ったり剣闘したり、色々なアクション見せるために、健康とフィットネスを超人レベルです。ワンダーウーマンを演じた女優の肉体改造は美しすぎる!ガル・ガドットは美女戦士。現在、ハリウッドアクション女優は、誰 ?と聞いたら映画ファンの多くの人は、ガル・ガドットさんと答えるでしょう。それぐらいの人気があります。『ワンダーウーマン 1984』(2020)で見事なアクションシーンを見せたガル・ガドットさん。アメコミヒロインを演じるために、半年間トレーニングと食事ダイエットをしました。この記事では、そんなガル・ガドットさんのトレーニングと食事内容をまとめました。この記事を読めばあなたも美しくしなやかな肉体を手に入れるかもしれませんよ。
2023.03.26
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