不安が浮かぶ

羊が一匹・・・二匹・・・三匹・・　ああ！眠れない！「ああ、もう夜中の2時を過ぎた！早く寝なくちゃいけない！」こんな経験で悩んだことはありませんか！？そんな悩みを解決します。「今日こそは寝ていやる！」・・思うが、寝るタイミングがイマイチ掴めないままずるずると過ごしてしまうのはもったいないですよね。そんな時はいったいどうすればいいのでしょうか。そこで今回の記事は、あなたへ早く寝る方法をご紹介していきます。