クリス・エヴァンス

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生活

クリス・エヴァンス(キャプテンアメリカ役)の筋肉が凄い!筋トレ方法であなたもその肉体を手に入れられる!

キャプテンアメリカ役で知られる俳優のクリス・エヴァンスさんですが、筋肉がとにかく凄い!私もクリス・エヴァンスさんのようなマッチョな肉体を手に入れてモテたい!どうすればあの肉体になれるの?こんな疑問にお答えします。ハリウッドでは、掃いて捨てるほど多いマッチョマン、その中でも多くの人が憧れる筋肉を持つ俳優、キャプテン・アメリカことクリス・エヴァンス。映画では70年間氷漬けになっていた割には、筋肉は全く衰えていない彼ですが、その裏では凄まじいトレーニングをしていたのです。この記事では、そんなクリス・エヴァンスのトレーニングと食事内容を、クリスと彼のトレーナーであるサイモン・ウォーターソンさんのインタビューを交えながら解説していきます。
2022.07.24
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