生活

たけしさんもツービート時代にがネタ合わせしたという名物喫茶店で話題の足立区・竹の塚「coffee house エリカ」が気になったので、移転後の店舗住所・場所アクセス情報とメニューを調べてみました！

映画『ソー：ラブ＆サンダー』で新ヒーローを演じたナタリー・ポートマンさん。ナタリーさんの鍛え抜かれた上腕二頭筋が話題となっていますね！ナタリーさんがいかにして芸術的な筋肉を手に入れたの？こんな疑問にお答えします。ナタリー・ポートマンがコスチュームに身を包み、ときに出るのは腕の筋肉。見えづらい角度でも筋肉の隆起が見えるんです。ナタリー・ポートマンの上腕三頭筋を見よ！ナタリーの総トレーニング期間は10か月。「最初は彼女の腕と腹筋を鍛えていく予定でしたが、ケガなく目標を達成するために、体を慣らすことから入りました」と4か月間じっくりと基礎を固めていったそうで、「本撮影の5か月前からトレーニングを始め、撮影中も彼女の筋肉量を整えるために筋トレを続けました」とのことです。この記事では、そんなナタリー・ポートマンのトレーニングと食事内容を、ナタリーと彼女のトレーナーであるナオミ・ペンダーガストがさんの話しを交えながら解説していきます。

かっこよくて美しい筋肉を持っているハリウッドスター、役柄に合わせて外見を変化させるのは、ハリウッド俳優にとって珍しいことではありません。髪を染めたり剃ったりするのは当たり前。簡単そうに激ヤセや激太りを繰り返す俳優もいます。そんななか、映画でヒーローを演じる俳優たちは、厳しいトレーニングや食事制限で肉体を鍛え抜き、その努力の成果をスクリーンで披露してくれています。彼らはどのようにしてその肉体美を手に入れたのでしょうか？どんな筋トレメニューをこなしているか気になりますよね？

大人になったら看護師を目指したい！どうすれば看護師になれるの？こういった疑問に答えます。看護師を目指すには、まず看護師の歴史を知ってから学んだ方がいいよ。看護師を生み出したナイチンゲールは天使と呼ばれた戦火の華、あなたもナイチンゲールへ そんなナイチンゲールが活躍したのは150年以上も昔ですが、彼女の看護に対する考え方は現在も看護の現場に脈々と受け継がれています。 なぜナイチンゲールが看護師の手本と言われるのか、どうして今もなお研究され続けているのかを考えてみました。今や看護職のバイブルとさえ言われる「看護覚書」や、ナイチンゲールの言動などを中心に紹介します。そして、この記事では、そんな「看護師」を目指すあなたにオススメの看護師になる情報をお伝えします。

美味しい紅茶が飲みたい！　どこか美味しい紅茶で人気のあるメーカーを教えて！こういった疑問に答えます。おしゃれなセレクトショップでも良く見かけるこの「スティーブンスミス」という紅茶は、どんな味わいなのでしょうか？紅茶で若者に人気のあるスミスことスティーブンスミス・ティーは紅茶専門ブランド。今回の記事は、注目のスティーブンスミスの魅力を徹底解説していきます！