ハリウッド俳優

『ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー』主演のクリス・プラットが30kg以上の減量に成功した理由とは？筋トレメニューとパレオダイエットを中心に、彼の肉体改造法を詳しく解説！

かっこよくて美しい筋肉を持っているハリウッドスター、役柄に合わせて外見を変化させるのは、ハリウッド俳優にとって珍しいことではありません。髪を染めたり剃ったりするのは当たり前。簡単そうに激ヤセや激太りを繰り返す俳優もいます。そんななか、映画でヒーローを演じる俳優たちは、厳しいトレーニングや食事制限で肉体を鍛え抜き、その努力の成果をスクリーンで披露してくれています。彼らはどのようにしてその肉体美を手に入れたのでしょうか？どんな筋トレメニューをこなしているか気になりますよね？