子育ての悩みが好循環に回り出すヒントは虫めがねを外す

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テーマは

「子育て」

です。

みなさんも子供がいる家庭では「子育て」が

大きな悩みのひとつであると思います。

我が家も同じく。。。。。

気がかりなのが小学4年生の娘。

ランドセルを背負っている小学生

朝なかなか起きられないとか、

結構うっかりしていて抜けが多いとか、

これまでにも色々あって、

絶えず心配になったり、「これで大丈夫か?」「宿題終わった?」

「明日の学校の準備した?」 「体操着はどうするの?」

など

不安になってしまうと、つい言うことも

否定的なことを言ってしまいがちです。

 

「心配」という色めがねをかけてみているようなもので、

見えるのは、娘の心配材料なことばかり。

色めがね

 

娘のできてないところ・ダメなところクローズアップ(焦点)ばかりしていて

娘にもいろんないいところもあるのに、その部分は、後ろのほうにいって意識してなかったことに気づけたんです。

 

忍耐強かったり、ひょうきんなところ 、得意なこととか、

肯定的な部分を気づいていても、言葉にしていなかったこと

「そこは素敵なところだよ」とか 「できているから凄いんだよ」とか

「そういう事をすると友達は喜ぶんだよね」とか

もっと言葉で伝えていけば、

娘の笑顔も増えて、さらに明るくなり、もっと家庭生活と

学校生活も楽しくなるかも。

 

ガミガミ言ったりや、心配事を口に出することよりも、

私が娘のためにできることって他にたくさんあるよね。

 

身近にいる家族に対して

否定的な部分ばっかりフォーカスして

肯定的な部分に気付いてはいるが

言葉や態度で伝えていないことも多いんじゃないかな?

 

「心配めがね」をはずせば、

視界が明るくなる。

回りから言われたことで、クヨクヨしたり

ぐらぐらしたり 不安や心配になったり

怒りや憎しみが出たときでも、

こうやって「心配めがね」を外すように

自分の中で、切り替えていけばいいんだと思う。

好循環に切り替える!

 

◆「サイクルマップ」は、
人間の本質である心(感情)をベースにしたものなので、
流れが自然で、かつ効果をすぐに実感出来るツールです。

貴方の人生を好循環に回すためのツール(循環の地図)に

ご興味のある方はこちらです。

 

少しでも参考になれば嬉しいです。

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

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