あなたが幸せにもなれず結果も出ない原因は
……心と頭と体がバラバラだからです。
たとえば、心が苦しいのに頑張ろうとしているからです。
頭が混乱しているのに結果を求めているからです。
心と頭と体のバランスが取れていないのに、幸せになろうとしているからです。
今までは、心の問題はカウンセリング、頭の中を整理したりモチベーションを上げたりするのはコーチング、 結果を出すための提案やアドバイスはコンサルティングというようにバラバラに行っていました。
けれども、本来人間は心と脳と体は一体の存在です。
私もそうでした。「幸せとは何か？」「どうすれば幸せになるのか？」「どうしたらお金持ちになれるのか？」「どうすればビジネスで成功できるのか？」と 自分探しのジプシー状態でした。
本体 人間は、心と頭と体の三位一体なのにそれをバラバラにやっていては全体の整合性もとれず、結果が出ないのは当り前です。
西洋から入ってきたものは何でも良いとは私は思っていません。もちろん各々に良いところはあるので上手に取り入れることは必要だと思いますが、無条件に取り入れるほど良いものだとは思っていません。
もちろん、カウンセリング・コーチング・コンサルティングそれぞれに良いところがあります。 しかし残念ながら、”心と脳と体の総合体“という人間本来の姿を考えた時に、それぞれ単独では弱いのです。 かといってバラバラに受けても費用も時間もかかるし、なにより各セッション間の繋がりがないということが一番大きな問題です。
１人の生きた人間を相手にする以上、理論や理屈とメンタルな部分を分離してしまうのではなく、クライアントの全体を俯瞰して、 心と脳と体の機能がうまく働くようにサポートしてこそ、大きな結果（成功）を得ることが出来るのです。 最近はこのことを理解するコーチやコンサルタントの方が、少しずつ増えてきているのはとても素晴らしいことだと思います。
私のコンサルティングは
次の３つを融合してあなたに合わせて行います。
１％の人だけが知っている１００％の成功法則
あなたの人生を変える「基本サイクル」
ＣＥＡＦサイクル（セーフサイクル）の意味についてお伝えします。
手作りの図なので少し分かりにくいかもしれませんが、とりあえず要点をお話します。
↓↓↓
人は心(感情）が動いた時、行動します。
そしてその心(感情）が生まれたり変化したりするのは、「ものの見方(認識）」です。
認識が、感情を生み出し(変化させ）、行動になり、結果を創造する。そしてその結果(現実）をどう認識するかで、新たな感情を生み出し(変化させ）、行動する・・・というサイクルを繰り返していく訳です。
ＣＥＡＦサイクル(セーフサイクル）は、そのしくみをシンプル化・可視化・しくみ化したものです。
ＣＥＡＦサイクル（Ｒ） 基本図
fact（現実）――→（認識）cognition （頭）
↑ |
｜ ｜
｜ ↓
(体）action(行動）←――(感情）emotion（心）
人は現実をどう捉えるか（認識）によって、いろいろな感情が生まれてきます。
そしてその感情によって行動が決まり、行動によって新しい現実が生まれていきます。
そんな人間の本質を踏まえた“人生・ビジネスを変えるサイクル”
それがＣＥＡＦサイクル（セーフサイクル）です。
ＰＤＣＡサイクル のベースにもなる「人生の基本サイクル」です。
◆例え話１≪アフリカの靴売り≫
靴売りの商人２人がアフリカのある国に調査に行きました。Ａさんは駅に降り立って愕然としました。誰も靴を履いていないからです。「これはダメだ、売れる訳が無い。」と落胆しました。Ｂさんもある駅に降りましたが、誰も靴を履いていないのを見て歓喜しました。「これは凄い！いくらでも売れる。」…この認識の違いによって、二人の感情はどう変化し、どんな行動を生み、そして人生はどう変わるでしょうか？
（現実） 誰も靴を履いていない
Ａさん ↙ ↘ Ｂさん
（認識） 誰も履いてないから売れない みんなに売れる
↓↓
（感情） 「つまらない」 「面白い♪」
↓↓
（行動） 「失意の内に帰国」 「ワクワクしながら仕事」
◆例え話２ ≪坂本龍馬の場合≫
坂本龍馬は１０才過ぎても寝小便を垂れていました。アホで泣き虫でいつもいじめられていました。１２才で学校に行っても勉強についていけず結局退学させられました。
・・・以上は事実ですが、龍馬の未来はそんな事実によって決まったのではなく、
彼の捉え方(認識)によって、その後の人生(心や行動)が決まっていったのです。歴史にもしもはありませんが、万が一龍馬が「俺はダメな人間だ。」「こんな人生つまらない。」という認識をしていたら、きっと日本の歴史は変わっていたでしょう。
ＣＥＡＦサイクル(以下セーフサイクル)では、捉え方(認識)を変えることによって、(感情)が変わり、(行動)が変わり、その結果欲しい(現実)を変えることが出来ます。
認識を変えて好循環のセーフサイクルを回すためのツールが「サイクルマップ」 です。
「セーフサイクル」には人間にとって大事な「心と頭と体」の３つの要素が全て入っています。これは「サイクルマップ」において、どんな人でも(老若男女問わず)自然にサイクルを回していけるようにするためです。
ビジネスマンなら誰もが知っているといわれる「ＰＤＣＡサイクル」の場合、そこには心の要素が入っていないため、始めるのも続けるのも難しいのが現実です。
※実際ＰＤＣＡを知っていてもやる人は１０人に1人。さらに続けている人はその内の５人に１人。つまり知っていても続けられるのは全体の２％というのが現実。
しかし「セーフサイクル」の概念を導入すれば、ＰＤＣＡの位置付けが明確になり、実効率を高めていくことが出来ます。セーフサイクルの中で、ＰＤＣＡは(行動)の位置に当たります(下図参照)。なぜそこなのかというと、｢計画する・行動する・評価する・改善する｣も、それらは全て(行動)だからです。
ＣＥＡＦサイクル（セーフサイクル）
(現実）――→(認識）（頭）
↑ |
｜ ｜
｜ ↓
(体）(行動）←―――(感情）（心）
↑
ＰＤＣＡの位置はここ
※ＰＤＣＡサイクル(計画→行動→評価→改善のサイクル)
（体）(action)改善――→計画(plan）（頭）
↑ ｜
| ｜
| ↓
（頭）(check)評価←――行動(do)（体）
認識(cognition)について
ＣＥＡＦサイクル(セーフサイクル)における一番の肝は、(認識)にあります。
Cognitionは直訳すると(認識力)なので、「認識のクオリティ」と言い換えてもいいでしょう。現実の捉え方(認識)によって、全てが始まるということです。例えば「コップに水が半分しかない」という捉え方と「水が半分もある」という捉え方では、起こる感情も、その後の行動も、未来の結果も全く違ったものになっていきます。
◆ＣＥＡＦサイクルがよく分かる例え話４ ≪コップの水≫
（現実） コップに水が半分入っている
Ａさん ↙ ↘ Ｂさん
（認識） 半分しか入ってない 半分もある
↓ ↓
（感情） 「腹が立つ」 「嬉しい♪」
↓ ↓
（行動） ネガティブな行動 ポジティブな行動
それは日常の些細なことから、個人や企業の命運を左右する重大なことまで、現実をどう認識するかによって、全てが変わっていくのです。
ＣＥＡＦサイクル(セーフサイクル)の定義
人間の生命活動全体に適用出来る｢普遍的サイクル」
ＰＤＣＡサイクルを包含する「ビジネスの基本サイクル」
僕は、セーフサイクルという「人生の基本のしくみ」を世の中の人みんな(老若男女すべて)に理解してもらうために考案しました。そのために今まで断片的に言われていたことをシンプル化・しくみ化・可視化しました。
そうして「ものの見方」「認識」の大切さを理解してもらったうえで、人の本質である心(感情)をベースに、「認識力」や「行動力」を向上させる教育をするのがベストだと思っています。
なぜなら断片的に、
「見方を変えましょう。」
「プラス思考をしましょう。」
「気持ちを強く持ちましょう。」
「行動しましょう。」
…なんて言っていても、あまり効果が無いからです。
セーフサイクルは、全ての人が意識・無意識を問わず
生きている間ずっと行っている「基本サイクル」です。
ＣＥＡＦサイクル（セーフサイクル）基本図
fact（現実）――→（認識）cognition （頭）
↑ |
｜ ｜
｜ ↓
(体）action(行動）←――(感情）emotion（心）
今、充実した人生を送っている人は
好循環でセーフサイクルが回っています。
しかし、うまくいかない人、
イライラしたり、不安になったり、いつも後悔している人は
今この瞬間も、悪循環の中でセーフサイクルが回っています。
では、その違いはいったいどこから生まれるのか？
それは・・・（認識）の違いから生まれます。
なぜなら人は、物事をどう見るか（認識）によって、
心（感情）が変わり、体（行動）が変わり、人生（現実）が変わるからです。
そして（認識）において
一番根っこになるのは自己認識（セルフイメージ）です。
残念ながら、自己認識（セルフイメージ）が悪いままでは
人生も世界も肯定的に見ることが出来ません。
今、自己認識（セルフイメージ）を修正するための方法です。
さいごに
カウンセリングとコーチングとコンサルティングを
同時に、かつ自然に行える・・・革命的なツールです。
日本と日本人一人一人を元気にすることが出来ます。
◆「サイクルマップ」を導入することで、
カウンセラー・コーチ・コンサルタント・士業の方は、
今以上に、クライアントの幸せと成功の実現に貢献出来ます。
◆「サイクルマップ」の対象は、
すべての個人・企業・学校・各種団体などに及ぶので、
日本全国のあらゆる個人や組織を相手にお仕事が出来ます。
◆「サイクルマップ」は、シンプルで簡単なしくみなので、
参加者やクライアントも分かりやすく、講師も教えやすいツールです。
◆「サイクルマップ」は、
人間の本質である心(感情)をベースにしたものなので、
流れが自然で、かつ効果をすぐに実感出来るツールです。
まずは一度、お気軽にご相談下さい。 その小さな勇気が、あなたの人生を変えます。
“ビジネスで成功する要因のうち、ノウハウやテクニックは2割に過ぎない。
残りの8割はマインド（心と脳の在り方）である”
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